Njuike sisdollui

Kosthold og helse

For at du skal kunne ta vare på din egen og andres helse gjennom mat og drikke, kreves det kunnskap om næringsstoffene i maten. Kostrådene gir konkrete og enkle råd som kan være greie å bruke som et hjelpemiddel når du skal sette sammen en meny og velge råvarer.