Fra topp til tå – en dag med velvære
- et egnet lokale, f.eks. frisørsalong eller bad
- beroligende musikk
- noe forfriskende å drikke
- glassboller med varmt vann
- eteriske oljer
- fargerike håndklær
- neglelakk
- neglelakkfjerner
- håndkremer
- levende lys etter avtale
- barberskum, høvel og aftershave
Vi anbefaler
Planlegging tiltaket sammen med frisør, fotterapeut og fysioterapeut
Hvor ofte:
En gang i måneden
Hvor lenge:
To–tre timer
Hva med å gi et tilbud om en velværedag? En dag med smak av luksus – en dag helt forskjellig fra de like hverdagene.
Start med å forvandle badet til en «skjønnhetssalong»:
– varmt vann med lavendelolje, gode kremer, ansiktsmaske og agurkskiver til øynene
– boller til å bløtlegge hendene i, olje til å ha i vannet, sakser og filer, god håndkrem, ansiktsmasker, ansiktskremer
– glem ikke duft for å gi stemning og lukt
Er dere heldige og har tilgang til frisør, fotterapeut og fysioterapeut, kan de gi mange nyttige ideer og innspill. Kanskje kan de også bidra selv?
En god dag starter ofte med en god og lang frokost. Bruk frokosten til å informere om tilbudet.
La «kundene» velge mellom forskjellige typer ansiktsmasker og farger på neglelakk. De bestemmer selv om de vil stelle bare hender og negler, eller om de vil forsøke noe mer. Det blir mye moro når mange ansikter er dekt med agurkskiver!
Dette forslaget til aktivitet er hentet fra boka «Impulser – Håndbok i kulturarbeid på eldreinstitusjoner» (kirkensbymisjon.no). Boka er utgitt av Kirkens Bymisjon i Oslo gjennom prosjektet «Leve – ikke bare overleve». Forslaget til aktivitet er gjengitt i NDLA med tillatelse fra Kirkens Bymisjon. I boka finnes mange andre varierte forslag til aktiviteter.
Guoskevaš sisdoallu
Fysisk aktivitet er et av de viktigste tiltakene for å forebygge livsstilssykdommer.
Neahttasiidu čuovvuvaččas kirkensbymisjon.no