Njuike sisdollui

Bargobihtát ja doaimmat

Hva er emosjonell førstehjelp?

Flight-fright-freeze-respons er ulike reaksjoner du kan møte ved stressende situasjoner som for eksempel alvorlig ulykker eller sykdom. Når du er kjent med disse ulike reaksjonene, er det enklere å håndtere dem når du er midt i en alvorlig situasjon.
Ei ung jente i gul genser får trøst av to venninner. Den ene holder rundt henne, og den andre holder hånda på skulderen hennes. Foto.
Raba gova ođđa siiddus
Ei jente får trøst av venninner.
CC BY-NC
Govva: NTB, Imagebroker

Individuelle oppgaver

  1. Hva betyr emosjonell førstehjelp?
  2. Finn ut hva flight-fright-freeze-respons er når det gjelder emosjonell førstehjelp.
  3. Lag et tankekart over ord/uttrykk som du mener er sentrale ved emosjonell førstehjelp.
  4. Hent ut seks ord/uttrykk fra tankekartet, og forklar hva du legger i ordet/uttrykket.

  5. Forklar begrepene:

    1. tillit
    2. empati
    3. sympati
    4. omsorg
    5. sorg
    6. anerkjennelse
    7. budskap
    8. etikk

Gruppeoppgaver

  1. Tenk på ulike situasjoner hvor en kan oppleve en flight-fright-freeze-respons, og diskuter hvordan en bør håndtere situasjonen.
  2. Sammenlign tankekartene deres. Reflekter og diskuter sammen rundt ordene og uttrykkene som er beskrevet. Hvorfor er dette sentralt i emosjonell førstehjelp?

Guoskevaš sisdoallu

Emosjonell førstehjelp

En akutt skade eller sykdom kan utløse sterke emosjonelle reaksjoner av både psykisk og fysisk art for dem som er involvert.

CC BY-SADán lea/leat čállán Elisabeth Holst.
Maŋemusat ođastuvvon 10/10/2020

Oahppanresurssat

Førstehjelp