Njuike sisdollui
Fállu
Oza
Vállje giela
Vállje giela
Čálit sisa
NDLA ovdasiidu
Kroppsøving (vg3) - BETA
Kroppsøving (vg3) - BETA
Čájet gealbomihttomeari
Om faget
Fysiske og koordinative egenskaper
Naturferdsel
Bevegelsesaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskader
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.
Govva:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Bevegelighet
Spenst
Hurtighet
Spenst
God spenst er nyttig i en rekke aktiviteter. For å trene spensten kreves det at du har både teknikk og styrke som basis.
Govva:
Science Photo Library, NTB scanpix
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Spenst
Horisontal spenst
Vertikal spenst