Bargobihttá

Hva skjer når du drikker alkohol?

Det finnes mange myter om alkohol. Hva skjer egentlig når du drikker, og hvordan kan alkohol påvirke deg og de rundt deg på fest?

Oppgave 1. Alkoholkvissen

Test deg selv. Hva vet du egentlig om alkohol?

Oppgave 2. Hva vet du om promille?

Test deg selv. Hva vet du om promille og promillegrenser?

Oppgave 3. Promillekalkulator

Test ut hvor mye du eller andre kan få i promille når dere drikker alkohol. Bruk Promillekalkulatoren på Av–og–til til å svare på spørsmålene under.

Du kan også bruke formelen i tekstboksen nederst i oppgaven til å svare på spørsmålene.

Ta utgangspunkt i hvor mye du tror en vanlig ungdom på stedet du bor, drikker på en fest. Hvor høy promille vil denne personen få i løpet av en kveld?
Ta utgangspunkt i ungdommen du brukte i svaret over. Hvor mye høyere promille ville denne ungdommen fått hvis hen i tillegg drakk 3–4 shotter i løpet av en time på festen?
Hvilke effekter ville promillen til ungdommen ha, ifølge promillekalkulatoren?
Hvor mye alkohol kan ungdommen drikke hvis hen har en "lykkepromille" på mellom 0,5 og 0,8 og ønsker å bevare denne promillen i løpet av en fest som varer fra 20.00 til 02.00?

Diskuter i grupper:

Hvor mye alkohol kan du drikke på fest for å få en god opplevelse?
Hva kan skje hvis du får for høy promille?
Hva kan du gjøre for å ikke få for høy promille på fest?
Hva kan dere gjøre sammen for at noen ikke skal drikke for mye og få for høy promille på fest?

Hvordan regne ut promille?

Når vi skal beregne promillen, må vi ta hensyn til kjønn, kroppsvekt, mengde alkohol og hvor lang tid du bruker på drikke.

Oslo Universitetssykehus har laget en formel for å beregne alkoholpromille, der vi bruker disse symbolene:

$m_{A}$ : mengde alkohol målt i gram
$m_{B}$ : kroppsvekt målt i kg
$t$ : antall timer fra drikkestart
$p$ : promille

Kvinner:

$p = \frac{m_{A}}{m_{B} \cdot 0, 6} - 0, 15 \cdot t$

Formelen sier at vi skal ta mengden alkohol, dele på 60 prosent av kroppsvekten og trekke fra antall timer fra drikkestart multiplisert med 0,15.

Menn:

$p = \frac{m_{A}}{m_{B} \cdot 0, 7} - 0, 15 \cdot t$

Hvis en mann på 80 kg for eksempel drikker 6 flasker øl på 0,33 liter (tilsvarerende 12 gram alkohol pr. flaske) på fire timer, og vi skal regne ut promillen hans etter fem timer, vil regnestykket se slik ut:

$p = \frac{6 \cdot 12}{80 \cdot 0, 7} - 0, 15 \cdot 5 = 0, 54$

Mannen vil da ha en promille på omtrent 0,5.

Når vi regner med ulike alkoholmengder, er det vanlig å operere med alkoholenheter som tilsvarer ca. 12 gram alkohol. Her er noen eksempler på alkoholenheter som alle inneholder omtrent 12 gram alkohol:

ei flaske øl (0,33 l) på 4,5 vol %
et glass vin (0,125 l) på 12 vol %
et lite glass sterkvin (0,075 l) på 20 %
et shotglass med brennevin (0,004 l) på 40 %

NB! Husk at denne formelen for å beregne alkoholpromille er basert på et gjennomsnitt av befolkningen. Du kan derfor ikke stole på at denne beregningsmåten vil gi et helt nøyaktig resultat for deg selv hvis du drikker alkohol.

Her kan du lese mer om hvordan du beregner promille:

Oslo universitetssykehus: Alkoholpromille – eksempler på beregning

Denne oppgaven er skrevet i samarbeid med RUSinfo.

Innhold i læringssti

Oppgave 1. Alkoholkvissen

Oppgave 2. Hva vet du om promille?

Oppgave 3. Promillekalkulator

Njuolggadusat teavstta geavaheapmái "Hva skjer når du drikker alkohol?"