God helse er ikkje berre fråvær av sjukdom. Det handlar òg om å ha det bra med seg sjølv og ha eit godt forhold til sin eigen kropp. Gjennom media får du motstridande informasjon om kva som er bra for deg og ikkje. Kva informasjonen kan vi stole på?

Vi er omgjevne av mikroorganismar som bakteriar og virus overalt, og vi har dei inni kroppen vår. Nokon er nyttige og nødvendige for oss, medan andre kan gjere oss sjuke. Kunnskap om hygiene og smittevern er viktig for å unngå sjukdom forårsaka av mikroorganismar.