Hopp til innhald

Oppgåver og aktivitetar

Kva er angst?

Korleis kan du som helsefagarbeidar hjelpe personar med angst til å meistre kvardagen sin? Sjå filmen og svar på oppgåvene.

Individuelle oppgåver

  1. Kva er forskjellen på angst og frykt? Bruk døme til å forklare.

  2. Korleis kan angstlidingar hemme livskvaliteten?

  3. Korleis kan du som helsefagarbeidar hjelpe brukarar med å bygge og halde ved like sosiale nettverk?

Gruppeoppgåver

Gå inn på heimesida til kommunen dykkar, og finn ut kva aktivitetstilbod som finst for personar med angst eller andre psykiske lidingar.

  1. Vel eit av tilboda og gjer dykk kjende med kva det går ut på. Drøft i gruppa kvifor de meiner at dette er eit godt tilbod for personar som lir av angst.

  2. Korleis vil de motivere ein person med sosial angst til å delta på eit av aktivitetstilboda de fann i oppgåve 1? Lag eit rollespel der ein av dykk er brukar, ein er helsefagarbeidar, og resten av gruppa observerer. Refleksjon i gruppa etterpå:

  • Korleis opplevde "brukaren" det å bli freista overtalt til å bli med?

  • Korleis opplevde "helsefagarbeidaren" det å skulle motivere den motvillige "brukaren" til å bli med?

  • Korleis opplevde observatøren/observatørane situasjonen?

Drøft i klassen

  1. Korleis kan sosiale nettverk førebygge einsemd og psykiske lidingar?

  2. Kva tiltak kan de som helsefagarbeidarar setje i verk for å betre livskvaliteten til personar med angstlidingar?

Relatert innhald

Einsemd som folkehelseproblem

Einsemd er ein risikofaktor for redusert både fysisk og psykisk helse. Mange opplever einsemd, men kvifor er det så vanskeleg å seie at du er einsam?

Styrkje sosiale nettverk

Korleis er det sosiale nettverket ditt bygd opp, og kva tiltak kan du gjere for å styrkje dei sosiale nettverka for pasientar og brukarar?

CC BY-SASkrive av Vigdis Haugan.
Sist fagleg oppdatert 14.11.2023

Læringsressursar

Psykiske lidingar og rusmiddelavhengnad