Hopp til innhald
Meny
Søk
Vel språk
Vel språk
Logg inn
NDLA framside
Kroppsøving (vg3)
Kroppsøving (vg3)
Vis kompetansemål
Om faget
Fysiske og koordinative eigenskapar
Naturferdsel
Rørsleaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskadar
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finn du øvingar der du treng fysiske og koordinative eigenskapar.
Bilete:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emne i Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Rørsleevne
Spenst
Snøggleik
Rørsleevne
Rørsleevne er evna til leddutslag. God rørsleevne kan vere med på å minske faren for idrettsskadar.
Bilete:
Nick White
/
CC BY-NC-SA 4.0
Læringsressursar
Rørsleevne
Fagstoff
Kva er rørsleevne?
Fagstoff
Kvifor trene rørsleevne?
Fagstoff
Korleis bør vi gjennomføre trening av rørsleevne?
Fagstoff