Hopp til innhald
Meny
Søk
Vel språk
Vel språk
Logg inn
NDLA framside
Kroppsøving (vg3)
Kroppsøving (vg3)
Vis kompetansemål
Om faget
Fysiske og koordinative eigenskapar
Naturferdsel
Rørsleaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskadar
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finn du øvingar der du treng fysiske og koordinative eigenskapar.
Bilete:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emne i Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Rørsleevne
Spenst
Snøggleik
Oppvarming
Å førebu seg til trening eller aktivitet krev som regel ei god oppvarming. Det er viktig å bli både fysisk og mentalt klar til økta.
Bilete:
NTB scanpix, Shutterstock
/
Avgrensa bruksrett
Læringsressursar
Oppvarming
Fagstoff
Kva er oppvarming?
Fagstoff
Kvifor er oppvarming viktig?
Fagstoff
Korleis varme opp?
Fagstoff