Gloseliste til leksjon 11

体育锻炼

體育鍛鍊

tǐyù duànliàn

n

idrett; sport; fysisk aktivitet; kroppsøving

2

下课以后，学生们都去做体育锻炼。// 下課以後，學生們都去做體育鍛鍊。
Xiàkè yǐhòu, xuéshēngmen dōu qù zuò tǐyù duànliàn.

Etter timen dreg alle elevane for å vere med på fysisk aktivitet.

3

体育锻炼对身体有好处。// 體育鍛鍊對身體有好處。
Tǐyù duànliàn duì shēntǐ yǒu hǎochù.

Idrett er bra for helsa.

体育

體育

tǐyù

n

idrett; sport; fysisk aktivitet; kroppsøving

2

小王特别喜欢体育。// 小王特別喜歡體育。
Xiǎo Wáng tèbié xǐhuan tǐyù.

Vesle Wang liker sport særdeles godt.

3

新来的体育老师喜欢的体育跟我不一样。// 新來的體育老師喜歡的體育跟我不一樣
Xīn lái de tǐyù lǎoshī xǐhuan de tǐyù gēn wǒ bù yíyàng.

Den nye kroppsøvingslæraren liker ikkje dei same idrettane som meg.

锻炼

鍛鍊

duànliàn

v

å trene; å trimme

2

如果你身体不好，就必须得锻炼。// 如果你身體不好，就必須得鍛鍊。
Rúguǒ nǐ shēntǐ bù hǎo, jiù bìxū děi duànliàn.

Viss du ikkje har god helse, er du nøydd til å trimme.

3

我很喜欢去山上滑雪、锻炼身体。// 我很喜歡去山上滑雪、鍛鍊身體。
Wǒ hěn xǐhuan qù shānshàng huáxuě, duànliàn shēntǐ.

Eg liker godt å dra til fjells for å gå på ski og trene.

体育场

體育場

tǐyùchǎng

n

idrettsplass; stadion

2

今天下午体育场有足球比赛。// 今天下午體育場有足球比賽。
Jīntiān xiàwǔ tǐyùchǎng yǒu zúqiú bǐsài.

I ettermiddag er det fotballkamp på stadion.

3

你想和我一起去体育场跑步吗？// 你想和我一起去體育場跑步嗎？
Nǐ xiǎng hé wǒ yìqǐ qù tǐyùchǎng pǎobù ma?

Har du lyst å vere med meg til idrettsplassen for å springe?

棒球

bàngqiú

n

baseball

2

美国人很喜欢看棒球，我却看不懂。// 美國人很喜歡看棒球，我卻看不懂。
Měiguórén hěn xǐhuan kàn bàngqiú, wǒ què kànbudǒng.

Amerikanarar liker godt å sjå på baseball, men eg forstår meg ikkje på det.

3

学生们的棒球服很好看。// 學生們的棒球服很好看。
Xuéshēngmen de bàngqiúfú hěn hǎokàn.

Baseballuniformane til studentane er veldig fine.

（比）赛

（比）賽

(bǐ)sài

n/v

konkurranse; kamp; oppgjer; spel; å konkurrere

2

明天我们全班同学都会去看足球比赛。// 明天我們全班同學都會去看足球比賽。
Míngtiān wǒmen quán bān tóngxué dōu huì qù kàn zúqiú bǐsài.

I morgon kjem heile klassen til å dra for å sjå på fotballkamp.

3

我们比赛一下，看谁跑得最快。// 我們比賽一下，看誰跑得最快。
Wǒmen bǐsài yíxià, kàn shéi pǎo de zuì kuài.

Lat oss konkurrere og sjå kven som spring raskast.

蓝

藍

lán

n

blå

2

下了一个星期的雨了，我很想念蓝天。// 下了一個星期的雨了，我很想念藍天。
Xià le yí gè xīngqī de yǔ le, wǒ hěn xiǎngniàn lántiān.

Etter ei veke med regn saknar eg den blå himmelen.

3

挪威国旗有红色、白色和蓝色。// 挪威國旗有紅色、白色和藍色。
Nuówēi guóqí yǒu hóngsè, báisè hé lánsè.

Det norske flagget består av raudt, kvitt og blått.

队

隊

duì

n

lag; gruppe; klubb; mannskap

2

你是蓝队还是红队的足球迷？// 你是藍隊還是紅隊的足球迷？
Nǐ shì lánduì háishi hóngduì de zúqiúmí?

Er du tilhengar av det blå laget eller det raude laget?

3

我明天跟登山队一起去攀岩。// 我明天跟登山隊一起去攀岩。
Wǒ míngtiān gēn dēngshānduì yìqǐ qù pānyán.

I morgon skal eg klatre saman med fjellklatrarlaget.

队员

隊員

duìyuán

n

medlem av lag, gruppe, klubb

2

消防队员都很勇敢。// 消防隊員都很勇敢。
Xiāofáng duìyuán dōu hěn yǒnggǎn.

Brannmenn er veldig modige.

3

姚明是中国篮球队的队员。// 姚明是中國籃球隊的隊員。
Yáo Míng shì Zhōngguó lánqiúduì de duìyuán.

Yao Ming er med på det kinesiske landslaget i basketball.

中

zhòng

v

å treffe

2

运动员打了五枪中了三枪。// 運動員大了五槍中了三槍。
Yùndòngyuán dǎ le wǔ qiāng zhòng le sān qiāng.

Idrettsutøvaren trefte blink med 3 av 5 skot.

3

你这次说中了，今天居然不下雨。// 你這次說中了，今天居然不下雨。
Nǐ zhè cì shuōzhòng le, jīntiān jūrán bú xiàyǔ.

Denne gongen trefte du med gjettingane dine, overraskande nok regnar det ikkje i dag.

全垒打

全壘打

quánlěidǎ

n/v

strike

2

全垒打不容易。// 全壘打不容易。
Quánlěidǎ bù róngyì?

Det er vanskeleg å treffe ein strike.

3

虽然你打了十次全垒打，但是你们队还是输了比赛。// 雖然你打了十次全壘打，但是你們隊還是輸了比賽。
Suīrán nǐ dǎ le shí cì quánlěidǎ, dànshì nǐmen duì háishi shū le bǐsài.

Sjølv om du slo ti strikes, så tapte likevel laget ditt kampen.

棒

bàng

tv

ypparleg; kjempebra

2

那家中餐馆的黑椒牛柳非常棒。// 那家中餐館的黑椒牛柳非常棒。
Nà jiā zhōngcānguǎn de hēijiāo niúliǔ fēicháng bàng.

Peparbiffen på den kinesiske restauranten er utruleg god.

3

学生们的中文说得很棒。// 學生們的中文說得很棒。
Xuéshēngmen de zhōngwén shuō de hěn bàng.

Elevane snakkar kjempebra kinesisk.

加油

jiāyóu

v

kom igjen!; stå på!; ta i!

2

丽丽，加油，快一点跑。// 麗麗，加油，快一點跑！ 

Lìli, jiāyóu, kuài yìdiǎn pǎo.

Kom igjen, Lilly, spring fortare.

3

我们得加油，快一点完成搬家的任务。// 我們得加油，快一點完成搬家的任務。
Wǒmen děi jiāyóu, kuài yìdiǎn wánchéng bānjiā de rènwù.

Vi må stå på og skunde oss å bli ferdige med flyttinga.

激动

激動

jīdòng

tv

sint/irritert; opphissa; spent; (svært) glad; begeistra

2

儿子赢了比赛，妈妈很激动。// 兒子贏了比賽，媽媽很激動。
Érzi yíng le bǐsài, māma hěn jīdòng.

Mor blei utruleg glad då sonen hennar vann konkurransen.

3

他见到女朋友的时候很激动。// 他見到女朋友的時候很激動。
Tā jiàndào nǚpéngyou de shíhòu hěn jīdòng.

Han er veldig glad når han treffer kjærasten.

紧张

緊張

jǐnzhāng

tv

nervøs; uroleg; anspent

2

我有点儿紧张，因为面试马上就要开始。//我有點兒緊張，因為面試馬上就要開始。
Wǒ yǒudiǎnr jǐnzhāng, yīnwèi miànshì mǎshàng jiù yào kāishǐ.

Eg er litt nervøs fordi intervjuet begynner veldig snart.

3

王宏对中文考试紧张得不得了。// 王宏對中文考試緊張得不得了。
Wáng Hóng duì zhōngwén kǎoshì jǐnzhāng de bùdéliǎo.

Wang Hong er forferdeleg nervøs for kinesiskprøven.

足球

zúqiú

n

fotball

2

我很喜欢看足球比赛，特别是世界杯。// 我很喜歡看足球比賽，特別是世界杯。
Wǒ hěn xǐhuan kàn zúqiú bǐsài, tèbié shì shìjièbēi.

Eg liker å sjå fotballkampar, spesielt VM.

3

我觉得踢足球太辛苦了，我更喜欢看。// 我覺得踢足球太辛苦了，我更喜歡看。
Wǒ juéde tī zúqiú tài xīnkǔ le, wǒ gèng xǐhuan kàn.

Eg tykkjer det er for anstrengande å spele fotball, eg liker betre å sjå på.

倒

dào

adv

tvert imot; derimot; faktisk

2

他夏天喜欢去徒步，我倒觉得攀岩更有意思。// 他夏天喜歡去徒步，我倒覺得攀岩更有意思。
Tā xiàtiān xǐhuan qù túbù, wǒ dào juéde pānyán gèng yǒu yìsi.

Han liker å gå på tur om sommaren, men eg tykkjer derimot at klatring i fjellet er endå meir interessant.

3

我觉得那个电视剧很好看，妹妹倒觉得它没什么意思。// 我覺得那个電視劇很好看，妹妹倒覺得它沒什麼意思。
Wǒ juéde nà ge diànshìjù hěn hǎokàn, mèimei dào juéde tā méi shénme yìsi.

Eg tykkjer den tv-serien er veldig spennande, men veslesøster tykkjer tvert imot at han ikkje er noko særleg artig.

不如

bùrú

konj

underlegen i forhold til; det er betre å ...

2

西餐不如中餐好吃。
Xīcān bùrú zhōngcān hǎochī.

Vestleg mat er ikkje så god som kinesisk mat.

3

听音乐不如看电影。// 聽音樂不如看電影。
Tīng yīnyuè bùrú kàn diànyǐng.

Å høyre på musikk kan ikkje måle seg med å sjå på film.

体育运动

體育運動

tǐyù yùndòng

n

idrett; sport

2

做体育运动对身体有好处。// 做體育運動對身體有好處。
Zuò tǐyù yùndòng duì shēntǐ yǒu hǎochù.

Å drive med idrett er bra for helsa.

3

你喜欢看什么体育运动？// 你喜歡看什麼體育運動？
Nǐ xǐhuan kàn shénme tǐyù yùndòng?

Kva slags sport liker du å sjå på?

运动

運動

yùndòng

n/v

idrett; sport; (kropps)øvingar; å røre på seg

2

我们今天去公园运动一下吧。// 我們今天去公園運動一下吧。
Wǒmen jīntiān qù gōngyuán yùndòng yíxià ba.

Lat oss dra til parken i dag og røre litt på oss.

3

在美国，棒球是大家都喜欢的一种体育运动。// 在美國，棒球是大家都喜歡的一種體育運動。
Zài Měiguó, bàngqiú shì dàjiā dōu xǐhuan de yì zhǒng tǐyù yùndòng.

I USA er baseball ein sport som alle liker.

蛮

蠻

mán

adv

(dialekt) ganske; temmeleg; nokså

2

你的眼睛蛮漂亮的。// 你的眼睛蠻漂亮的。
Nǐde yǎnjing mán piàoliang de.

Auga dine er temmeleg vakre.

3

我觉得和你在一起，我蛮快乐的。// 我覺得和你在一起，我蠻快樂的。
Wǒ juéde hé nǐ zài yìqǐ, wǒ mán kuàilè de.

Eg er ganske lykkeleg når eg er saman med deg.

长跑

長跑

chángpǎo

v/n

å springe langdistanse; langdistanseløp

2

王祥是一名长跑运动员。// 王祥是一名長跑運動員。
Wáng Xiíng shì yì míng chángpǎo yùndòngyuán.

Wang Xiang er ein langdistanseløpar.

3

我不太喜欢长跑，太累了。// 我不太喜歡長跑，太累了。
Wǒ bú tài xǐhuan chángpǎo, tài lèi le.

Eg liker ikkje så godt å løpe langdistanse, for det er så slitsamt.

下坡

xiàpō

vo

å renne eller gå nedoverbakke

2

跑着下坡一定要小心！// 跑著下坡一定要小心！
Pǎozhe xiàpō yídìng yào xiǎoxīn!

Du må vere forsiktig når du spring ned bakken.

3

滑雪下坡很好玩儿，很让人激动。// 滑雪下坡很好玩兒，很讓人激動。
Huáxuě xiàpō hěn hǎowánr, hěn ràng rén jīdòng.

Å renne i nedoverbakke på ski er veldig moro og spennande.

还可以

還可以

hái kěyǐ

uttr

heilt greitt

2

她的中文说得还可以，就是有一点外国口音。// 她的中文說得還可以，就是有一點外國口音。
Tāde zhōngwén shuō de hái kěyǐ, jiùshì yǒu yìdiǎn wàiguó kǒuyīn.

Ho snakkar greitt kinesisk, ho har berre litt utanlandsk aksent.

3

你的男朋友长得还可以，挺帅的。// 你的男朋友長得還可以，挺帥的。
Nǐde nánpéngyou zhǎng de hái kěyǐ, tǐng shuài de.

Kjærasten din ser ikkje så verst ut, han er ganske kjekk.

别人

biéren

n

andre (folk); dei andre; ein; folk flest

2

我不喜欢别人用我的书和笔。// 我不喜歡別人用我的書和筆。
Wǒ bù xǐhuan biéren yòng wǒde shū hé bǐ.

Eg liker ikkje at andre bruker mine bøker og pennar.

3

他觉得自己跳舞比看别人跳舞有意思。// 他覺得自己跳舞比看別人跳舞有意思。
Tā juéde zìjǐ tiàowǔ bǐ kàn biéren tiàowǔ yǒu yìsi.

Han tykkjer det er meir gøy å danse sjølv enn å sjå på andre danse.

开始

開始

kāishǐ

v/n

å begynne; å starte; byrjing; start

2

他的大学生活八月就开始了。// 他的大學生活八月就開始了。
Tāde dàxué shēnghuó bāyuè jiù kāishǐ le.

Studentlivet hans startar no i august.

3

快开电视，我要看足球赛的开始。// 快開電視，我要看足球賽的開始。

Kuài kāi diànshì, wǒ yào kàn zúqiúsài de kāishǐ.

Skund deg og skru på tv-en, eg vil sjå starten på fotballkampen.

起来

起來

qǐlái

v/k

å begynne; å stå opp

2

如果你再不运动，就会胖起来了。// 如果你再不運動，就會胖起來了。
Rúguǒ nǐ zài bú yùndòng, jiù huì pàngqǐlái le.

Viss du ikkje begynner å trene, kjem du til å begynne å bli tjukk.

3

她一看爱情片他就哭起来。// 她一看愛情片就哭起來。
Tā yī kàn àiqíngpiān jiù kūqǐlái.

Med ein gong ho ser på ein kjærleiksfilm, begynner ho å gråte.

得了吧

déle ba

uttr

gi deg!; kom igjen!

2

你担心中文考试？得了吧，你肯定没问题。// 你擔心中文考試？得了吧，你肯定沒問題。 
Nǐ dānxīn zhōngwén kǎoshì? Déle ba, nǐ kěndìng méi wèntí.

Er du uroa for kinesiskprøven? Gi deg, det er definitivt null problem for deg.

3

你明天要去长跑？得了吧，我没见过你跑步。// 你明天要去長跑？得了吧，我沒見過你跑步。
Nǐ míngtiān qù chángpǎo? Déle ba, wǒ méi jiànguo nǐ pǎobù.

Skal du springe langdistanse i morgon? Kom igjen, eg har aldri sett deg springe.

继续

繼續

jìxù

v

å halde fram; å gå vidare; å vidareføre

2

我开始跑步两周了，打算继续下去。// 我開始跑步兩周了，打算繼續下去。
Wǒ kāishǐ pǎobù liǎng zhōu le, dǎsuàn jìxù xiàqù.

Eg begynte å springe for to veker sidan, og eg har tenkt å halde fram.

3

你唱歌唱得非常好听，继续！// 你唱歌唱得非常好聽，繼續！
Nǐ chànggē chàng de fēicháng hǎotīng, jìxù!

Du syng så fint, hald fram!

下去

xiàqù

k

å halde fram

2

如果你这样一直往东走下去就快到奥斯陆了。// 如果你這樣一直往東走下去就快到奧斯陸了。
Rúguǒ nǐ zhèyàng yìzhí wǎng dōng zǒuxiàqù, jiù kuài dào Àosīlù le.

Dersom du held fram austover slik som no, så kjem du snart fram til Oslo.

3

你讲的故事好精彩，继续讲下去吧。// 你講的故事好精彩，繼續講下去吧。
Nǐ jiǎng de gùshi hǎo jīngcǎi, jìxù jiǎngxiàqù ba.

Historia di er verkeleg flott, hald fram og fortel.

要不（然）

yàobù(rán)

konj

elles; viss ikkje; i motsett fall

2

学中文太难，要不你还是学习德文吧。// 學中文太難，要不你還是學習德文吧。
Xué zhōngwén tài nán, yàobù nǐ háishi xuéxí déwén ba.

Det er for vanskeleg å lære kinesisk, du kan jo heller studere tysk.

3

生病了得去看医生，要不然病会越来越重。// 生病了得去看醫生，要不然病會越來越重。
Shēngbìng le děi qù kàn yīshēng, yàobùrán bìng huì yuèlái yuè zhòng.

Du må gå til legen når du er sjuk, viss ikkje blir sjukdomen meir og meir alvorleg.

跑步

pǎobù

v

å springe; å drive med løping; å jogge

2

跑步我不喜欢，我们还是踢足球吧。// 跑步我不喜歡，我們還是踢足球吧。
Pǎobù wǒ bù xǐhuan, wǒmen háishi tī zúqiú ba.

Eg liker ikkje å jogge, lat oss heller spele fotball.

3

学生们每天早上都得跑步三十分钟。// 學生們每天早上都得跑步三十分鐘。
Xuéshēngmen měi tiān zǎoshang dōu děi pǎobù sānshí fēnzhōng.

Studentane må springe 30 minutt kvar morgon.

辛苦

xīnkǔ

tv

hard; tung; strevsam; anstrengande; krevjande

2

妈妈辛苦都是为了我。// 媽媽辛苦都是為了我。
Māma xīnkǔ dōu shì wèile wǒ.

Mor har det strevsamt berre for mi skuld.

3

这个工作他辛苦地干了好几个星期。// 這個工作他辛苦地乾了好幾個星期。
Zhè ge gōngzuò tā xīnkǔ de gàn le hǎo jǐ ge xīngqī.

Han har jobba hardt i denne jobben i fleire veker.

坚持

堅持

jiānchí

v

å halde fram med; å ikkje gi seg; å stå fast ved; å halde fast ved

2

你一定要坚持你自己的观点。// 你一定要堅持你自己的觀點。
Nǐ yídìng yào jiānchí nǐ zìjǐ de guāndiǎn.

Du må absolutt stå fast ved dine eigne synspunkt.

3

我得坚持和我女儿说中文。// 我得堅持和我女兒說中文。
Wǒ děi jiānchí hé wǒ nǚ’ér shuō zhōngwén.

Eg må halde fram med å snakke kinesisk med dottera mi.

轻松

輕鬆

qīngsōng

tv

lett; avslappa; bedageleg

2

我总是觉得暑假过得很轻松。// 我總是覺得暑假過得很輕鬆。
Wǒ zǒngshì juéde shǔjià guò de hěn qīngsōng.

Eg tykkjer alltid at vi har det veldig bedageleg i sommarferien.

3

爸爸的工作不轻松，很辛苦。// 爸爸的工作不輕鬆，很辛苦。
Bàba de gōngzuò bù qīngsōng, hěn xīnkǔ.

Jobben til pappa er ikkje lett, han er veldig hard.

减肥

減肥

jiǎnféi

vo

å slanke seg

2

我要减肥，得坚持每天锻炼身体。// 我要減肥，得堅持每天鍛鍊身體。
Wǒ yào jiǎnféi, děi jiānchí měi tiān duànliàn shēntǐ.

Eg vil slanke meg, eg må halde fram med å trene kvar dag.

3

如果你每天只坐在這兒，怎麼減肥？// 如果你每天只坐在這兒，怎麼減肥？
Rúguǒ nǐ měi tiān zhǐ zuò zài zhèr, zěnme jiǎnféi?

Dersom du berre sit her kvar dag, korleis skal du kunne slanke deg?

瑜伽

yújiā

n

yoga

2

瑜伽能让身体很柔软。// 瑜伽能讓身體很柔軟。
Yújiā néng ràng shēntǐ hěn róuruǎn.

Yoga kan få kroppen din til å bli mjuk.

3

瑜伽都是慢慢的动作，很轻松，很舒服。// 瑜伽都是慢慢的動作，很輕鬆，很舒服。
Yújiā dōu shì mànmàn de dòngzuò, hěn qīngsōng, hěn shūfu.

Yoga består av berre sakte rørsler, det er veldig avslappande og behageleg.

动作

動作

dòngzùo

n

rørsle

2

我最喜欢看的电影是动作片。// 我最喜歡看的電影是動作片。
Wǒ zuì xǐhuan kàn de diànyǐng shì dòngzuòpiān.

Eg liker best å sjå på actionfilmar.

3

这个舞蹈的动作对我来说太难了，我做不了。// 這個舞蹈的動作對我來說太難了，我做不了。
Zhè ge wǔdǎo de dòngzuò duì wǒ lái shuō tài nán le, wǒ zuòbùliǎo.

Rørslene i denne dansen er for vanskelege for meg, og eg klarer ikkje å utføre dei.

健康

jiànkāng

tv/n

sunn; frisk; helse; sunnheit

2

练瑜伽对身体健康很有益。// 練瑜伽對身體健康很有益。
Liàn yújiā duì shēntǐ jiànkāng hěn yǒuyì.

Å trene yoga er bra for helsa.

3

得有健康才能快乐。// 得有健康才能快樂。
Děi yǒu jiànkāng cái néng kuàilè.

Du må ha god helse for å kunne vere lykkeleg.

有益

yǒuyì

tv

gunstig; fordelaktig; nyttig; verdifull

2

多看书对学习有益。// 多看書對學習有益。
Duō kànshū duì xuéxí yǒuyì.

Å lese masse er bra for studiane.

3

听中文音乐对学中文很有益。// 聽中文音樂對學中文很有益。
Tīng zhōngwén yīnyuè duì xué zhōngwén hěn yǒuyì.

Å høyre på kinesisk musikk er nyttig for å lære kinesisk.

僵硬

jiāngyìng

tv

stiv; ubøyeleg

2

我的身体太僵硬了，做不了瑜珈。// 我的身體太僵硬了，做不了瑜珈。
Wǒde shēntǐ tài jiāngyìng le, zuòbùliǎo yújiā.

Kroppen min er for stiv, så eg klarer ikkje å trene yoga.

3

那个男孩子的动作太僵硬了。// 那個男孩子的動作太僵硬了。
Nà ge nánháizi de dòngzuò tài jiāngyìng le.

Den guten har stive rørsler.

地

de

tv

(markerer adverbial funksjon på det føregåande uttrykket)

2

王菲激动地讲在国外的生活和学习。// 王菲激动地讲在國外的生活和學習。
Wáng Fēi jīdòng de jiǎng zài guówài de shēnghuó hé xuéxí.

Wang Fei fortalde entusiastisk om livet og studiane i utlandet.

3

她一边走路一边快乐地唱歌。// 她一邊走路一邊快樂地唱歌。
Tā yìbiān zǒulù yìbiān kuàilè de chànggē.

Ho sang glad og lykkeleg mens ho spaserte.

柔软

柔軟

róuruǎn

tv

mjuk; smidig

2

这件裙子非常柔软，穿起来应该很舒服。// 這件裙子非常柔軟，穿起來應該很舒服。
Zhè jiàn qúnzi fēicháng róuruǎn, chuānqǐlái yīnggāi hěn shūfu.

Denne kjolen er veldig mjuk, han er nok veldig behageleg å ha på seg.

3

她睡在柔软的床上。// 她睡在柔軟的床上。
Tā shuì zài róuruǎn de chuángshàng.

Ho søv i den mjuke senga.

肚子

dùzi

n

mage

2

昨天我去看医生了，因为我肚子很疼。// 昨天我去看醫生了，因為我肚子很疼。
Zuótiān wǒ qù kàn yīshēng le, yīnwèi wǒ dùzi hěn téng.

I går drog eg til legen fordi eg hadde veldig vondt i magen.

3

如果你每天坚持运动，一个月后肚子就会小一点。// 如果你每天堅持運動，一個月後肚子就會小一點。
Rúguǒ nǐ měi tiān jiānchí yùndòng, yí ge yuè hòu dùzi jiù huì xiǎo yìdiǎn.

Viss du held fram med å trene kvar dag, kjem magen din til å vere litt mindre om ein månad.