Ernæring, helse og livsstil

Kosthald og helse er knytte tett saman. Eit sunt og variert kosthald som er basert på kostråda frå helsestyresmaktene, vil vere med på å oppretthalde ei god helse. Ein sunn livsstil inkluderer òg regelmessig fysisk aktivitet, nok søvn og stressmeistring.