Hopp til innhold

Kroppsøving (vg3)

Helse

Helse omfatter både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjørande for hvordan vi har det i livet, og heldigvis er det mulig å påvirke helsa gjennom blant annet fysisk aktivitet og et variert kosthold.

Fysisk og psykisk helse

Hva er egentlig fysisk og psykisk helse? Hvordan skiller vi dem, eller henger de egentlig sammen? I dette emnet får du vite mer om akkurat dette.

Læringsressurser

Fysisk og psykisk helse