Kroppen er laget for å være i bevegelse. Ved å være i regelmessig aktivitet holder vi oss i form og reduserer risikoen for å få sykdommer og skader. Det finnes mange ulike aktiviteter du kan drive med. I dette emnet har vi samlet idrett, dans og andre aktiviteter.

Idrettens historie går flere tusen år tilbake i tid. Kineserne drev med idrett for 4000 år siden, og de gamle egypterne dyrket idretter som svømming, fisking, spydkast, høydehopp og bryting. Den "moderne" idretten, derimot, oppstod først i England på 1700-tallet.

Badminton er et nettspill der målet er å få en fjærball til å lande på motstanderens banehalvdel. Spillet er en gammel idrett som har en over tusen års lang tradisjon i Kina, Japan og Thailand, og også blant sør- og nordamerikanske urfolk.