Om innebandy

Innebandy er blitt brukt som skoleaktivitet med uformelle regler siden 1970-årene, og i tillegg ble det brukt som sommertrening av bandyspillere. Fra den offisielt ble organisert som egen seksjon i Norges Bandyforbund i 1991, har idretten vokst raskt, og den praktiseres i hele Norge. NM for begge kjønn er blitt arrangert siden 1993, og det arrangeres også NM for videregående skoler.

De fleste har spilt innebandy i kroppsøvingsundervisninga på skolen. Innebandy er en aktivitet der du i tillegg til å spille også får jobbet med medvirkning og samarbeid. Du kan bruke egne kunnskaper og ferdigheter til å gjøre medelevene dine gode gjennom øvelser, leik og spill.

I likhet med andre ballspill er det mange egenskaper du får øvd på i innebandy. Du trener koordinative egenskaper som øye-hånd-koordinasjon, tilpasset kraftinnsats, romorientering, reaksjon og rytme. Du trener også fysiske egenskaper som utholdenhet og hurtighet.

Bryhn, R. (2020, 1. desember). Innebandy. I Store norske leksikon. https://snl.no/innebandy