Helsefremmende arbeid (HS-HSF vg1)
For å kunne veilede brukere til å gjøre gode helsevalg er det nyttig å reflektere over din egen helse og livsstil.
Helsa di påvirkes av hvilken livsstil du velger, og livsstilen din påvirkes av hvordan helsa di er.
Fysisk aktivitet er viktig for alle uansett funksjonsnivå. Det kan være enkel mosjon eller det kan være aktivitet som gjør at pulsen stiger.
Ergonomi handler om den tilpasningen man må gjøre på et arbeidssted til det beste for en arbeidstaker.
