Helsefremjande arbeid (HS-HSF vg1)
For å kunne rettleie brukarar til å gjere gode helseval er det nyttig å reflektere over di eiga helse og din eigen livsstil.
Helsa di blir påverka av kva livsstil du vel, og livsstilen din blir påverka av korleis helsa di er.
Fysisk aktivitet er viktig for alle uansett funksjonsnivå. Det kan vere enkel mosjon eller det kan vere aktivitet som gjer at pulsen stig.
Ergonomi handlar om den tilpassinga ein må gjere på ein arbeidsstad til det beste for ein arbeidstakar.