Lehrer Ulrik Berntsen und seine Schüler an der Greveskogen weiterführenden Schule in Tönsberg starten den Deutschunterricht gern mit ein paar einfachen Yogaübungen.
Yoga wirkt entspannend, ist gut für Körper und Seele und passt für Jung und Alt. Der Schulalltag kann stressig sein, und es ist nicht immer leicht, sich zu konzentrieren. Deshalb: Lern ein paar einfache Yogaübungen zum Entspannen! Das ist gut für die Konzentration und gibt neue Energie.
1 Yoga mit Ulrik
Hier zeigen Ulrik und seine Schüler die Übungen vor. Ulrik gibt seine Anweisungen auf Norwegisch.
2 Yoga im Alleingang
Hier sind zwei Videos, mit denen ihr auch selber üben könnt. Die Anweisungen sind wahlweise auf Norwegisch oder Deutsch.
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CC BY-SAWritten by: Anna Maria Holvik and Marion Federl.
Last revised date 11/29/2022