Skip to content
Menu
Search
Choose language
Choose language
Log in
NDLA frontpage
Physical education (vg1)
Physical education (vg1)
Show competence goals
Om faget
Fysiske og koordinative egenskaper
Naturferdsel
Bevegelsesaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskader
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.
Image:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Topics in Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Bevegelighet
Spenst
Hurtighet
Bevegelighet
Bevegelighet er evnen til leddutslag. God bevegelighet kan være med på å minske faren for idrettsskader.
Image:
Nick White
/
CC BY-NC-SA 4.0
Topics in Bevegelighet
Bevegelighet i underkroppen
Bevegelighet i overkroppen