Skip to content
Task

Forebygging av diabetes type 2

Diabetes type 2 regnes som en livsstilssykdom som skyldes lavt aktivitetsnivå, usunt kosthold og overvekt. Sykdommen oppstår oftest hos voksne, men stadig flere unge mennesker får også påvist for høyt blodsukker som innebærer at de er i ferd med å utvikle eller har utviklet diabetes type 2.
Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-NC-SA 4.0

Se filmen som inspirasjon før dere starter på oppgavene.

Oppgave 1. Diskuter i grupper

  1. Hvorfor er det viktig å motivere ungdom til en livsstil som forebygger diabetes?

  2. Hvilke konkrete forebyggende tiltak mot diabetes vil du anbefale for ungdom i din aldersgruppe?

  3. Hva kan være utfordringene med å få ungdommer til å følge råd om kosthold og livsstil for å forebygge diabetes og andre livsstilssykdommer?

Oppgave 2. Lag en motivasjonsfilm

Filmen skal gi seerne økt kunnskap om diabetes, men hovedformålet er å skape motivasjon til å innføre levevaner som forebygger sykdommen. Filmen kan vises i vg1-klassene på helse- og oppvekstfag, vg2 barne- og ungdomsarbeiderfag og andre klasser på skolen, og det er viktig at dere tenker på hvordan dere skal få fram budskapet på en måte som fenger målgruppa.

Den bør vare mellom tre og fem minutter og inneholde informasjon om

  • insulinets oppgave

  • hva diabetes er

  • forskjellen på diabetes type 1 og type 2

  • regulering av blodsukker

  • behandling

  • konkrete råd om tiltak for å forebygge diabetes type 2

Oppgave 3. Spørreundersøkelse

Lag et digitalt spørreskjema for å undersøke i hvor stor grad filmen deres motiverer til livsstilsendringer. Det kan være lurt å ha med spørsmål om egenvurdering av egen livsstil og helsetilstand, og om det er noen av forslagene deres de vil innføre i egen hverdag.

Oppgave 4. Presentasjon

Hver gruppe går på besøk i en eller flere klasser etter avtale med lærerne. Vis fram filmen deres og be dem svare på spørsmålene etterpå.

Oppgave 5. Oppsummering og refleksjon

  1. Oppsummer svarene i gruppa, og lag et notat som oppsummerer svarene dere fikk.

  2. Refleksjon i gruppa.

    1. I hvor stor grad klarte dere å motivere elevene til livsstilsendringer?

    2. Er det noen av svarene som overrasker dere? Begrunn.

    3. Hva har dere selv lært av denne oppgaven?

  3. Hver gruppe presenterer sine funn i klassen for felles diskusjon og refleksjon.

Related content

Subject material
Kost ved diabetes

Mennesker med diabetes er anbefalt å følge helsemyndighetenes kostråd. Målet er å regulere blodsukkeret slik at det verken blir for høyt eller for lavt.