Hopp til innhold

  1. Home
  2. Kokk- og servitørfag Vg2ChevronRight
  3. Kosthold og helseChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Kosthold og helse

For at du skal kunne ta vare på deg selv og andres helse gjennom mat og drikke, kreves det kunnskap om matens innhold av næringsstoffer og hvor du finner dem. Kostrådene gir konkrete og enkle hverdagsråd som kan være greie å bruke som et hjelpemiddel når du skal sette sammen en meny og velge råvarer.

Kostsirkel. Foto.
Kostsirkel

I dette emnet vil du få kunnskap om næringsstoffer i maten, om kostrådene og viktigheten av å ha en god livsstil.

Læringsressurser

Kosthold og helse