Hopp til innhold

Kroppsøving (Vg1)

Fysiske og koordinative egenskaper

Utholdenhet, styrke, bevegelsesevne, hurtighet og spenst er fysiske egenskaper som betyr noe for prestasjonen i idrettssammenheng. I denne delen får du vite mer om disse egenskapene, om oppvarming og om de koordinative egenskapene.