Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. Fagfornyelsen 2020 – KroppsøvingChevronRight
  4. Fysiske og koordinative egenskaperChevronRight
  5. ØvingsbankChevronRight
  6. OppvarmingChevronRight
  7. LøpingChevronRight
  8. Jogging med hofterotasjonChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Film og filmklipp

Jogging med hofterotasjon

I denne øvelsen varmer du opp hofteleddet.

Jogg rolig, stopp opp ved hver kjegle. Løft kneet opp og roter beinet ut til siden. Veksle mellom venstre og høyre bein.

Læringsressurser

Løping

SubjectEmne

Fagstoff