Kropp og helse omtales ofte i mediene. For at du skal kunne vurdere den informasjonen du får, er det nødvendig med kunnskap om hvordan livsstil påvirker kropp og helse over tid. I dette emnet fokuserer vi på hvordan næring omsettes i kroppen, og hvordan de ulike delene i kroppen virker sammen.
God helse
God helse betyr blant annet å ha en kropp som fungerer. Dette innebærer å spise næringsrik mat og være fysisk aktiv, men også å ha det bra med seg selv. Hvis du er trygg på deg selv og andre, er det også lettere å opprettholde en god mental helse. I dette emnet får du også mulighet til å drøfte spørsmål knyttet til slanking, spiseforstyrrelser, trening og hvordan livsstilen vår påvirker helsa.
Emner
Ernæring og helse
Grunnleggende kjemi
KjernestoffRepetisjonsstoff om kjemi som danner grunnlag for temaene Ernæring og helse, Stråling og radioaktivitet og Energi for framtid.
Næringsstoffer får kroppen til å fungere
KjernestoffDet vi spiser og drikker skal gi oss næringsstoffer til å bygge opp kroppen – det skal altså gi oss energi og tilføre stoffer som gjør at kroppen fungerer som den skal.
Fordøyelsen – næringstoffene brytes ned
KjernestoffHva skjer med maten vi spiser på veien gjennom kroppen?
Stoffskiftet gir energi og byggesteiner
KjernestoffI stoffskiftet blir det frigjort energi fra næringsstoffene i maten vi spiser. Næringsstoffene gir også byggesteiner til cellene i kroppen.
Helse og livsstil
KjernestoffGod helse er ikke bare fravær av sykdom. Helsa vår henger tett sammen med kosthold, trening og livsstil.
Kosmetikk - kunsten å pynte seg
KjernestoffKosmetikk brukes som et samlebegrep for produkter som brukes for å endre, utheve, forsterke, maskere eller ta vare på kroppens utseende eller lukter.