Hopp til innhold

Siden har flyttet, men du kan finne den her:

  • Trappehopp

    SubjectMaterialFagstoff
    Fagstoff
    Veiledning

    Trappehopp er ei øving der du trenar vertikal spenst og eksplosiv styrke i tillegg til dei koordinative eigenskapane rytme, balanse og krafttilpassing.

    Åpne i fag:
    • Kroppsøving (vg2)ChevronRightØvingsbankChevronRightSpenstChevronRightVertikal spenst
    • Kroppsøving (vg1)ChevronRightØvingsbankChevronRightSpenstChevronRightVertikal spenst