Njuike sisdollui
Fállu
Oza
Vállje giela
Vállje giela
Čálit sisa
NDLA ovdasiidu
Kroppsøving (vg1)
Kroppsøving (vg1)
Čájet gealbomihttomeari
Om faget
Fysiske og koordinative egenskaper
Naturferdsel
Bevegelsesaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskader
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.
Govva:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Bevegelighet
Spenst
Hurtighet
Spenst
God spenst er nyttig i en rekke aktiviteter. For å trene spensten kreves det at du har både teknikk og styrke som basis.
Govva:
Science Photo Library, NTB scanpix
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Spenst
Horisontal spenst
Vertikal spenst