Sideleie

Film om plassering i sideleie (1:42)

Hvis du kommer over noen med nedsatt bevissthet, undersøk personen etter huskeregelen BLÅS.

• B = bevissthet
• L = luftveier
• Å = åndedrett
• S = sirkulasjon

Førstehjelpstiltak ved bevisstløs person som puster

Legg personen i sideleie. Ring 113, her vil du få veiledning og hjelp.

Framgangsmåte for å legge personen i sideleie

• Sett deg ned på kne ved siden av den bevisstløse.
• Legg personens nærmeste arm opp ved siden av hodet.
• Legg deretter personens borterste arm over brystet.
• Dra deretter personens kne som er lengst fra deg, opp i en vinkel.
• Hold i personens skulder og kne som er lengst fra deg, og rull personen mot deg.
• Når du har fått lagt den bevisstløse over på siden, trekk hodet lett bakover. Personens luftveier vil da være åpne. Øverste hånd legges under hodet for å støtte dette, mens den fremre hånden legges foran personen.
• Nederste ben ligger rett ut, mens det øverste skal være bøyd.
• Sjekk at personen ligger stabilt, juster armer og ben hvis det er nødvendig.
• Ikke gå fra personen, tilstanden kan raskt endre seg. Følg med på om personen fortsatt har frie luftveier, og at vedkommende puster, helt til hjelp kommer.