Veiledning
Stasjon 1: løpe på vegg
Her skal du prøve å løpe på veggen, eller gjøre en tic tac, som det heter på parkour-språket. Se på videoen under og prøv trinn for trinn. Bruk gjerne ei lav kasse eller ei skumpute i starten. Denne ressursen hører til kroppslig læring og parkour, økt 1.
Tic tac er en øvelse der du løper på veggen.
Hvordan kan du utfordre deg selv på denne stasjonen?
Hva må du gjøre med kroppen for å få til å "løpe" på veggen?
Video: Jarle Sten Olsen / CC BY-ND 4.0