Hopp til innhald
Film og filmklipp

Skrei sous vide

I denne filmen viser den unge kokken Mymint korleis ho lagar ein smakfull hovudrett av skrei. Ho bruker loin av skrei som ho lagar til sous vide og serverer med tradisjonelle grønsaker, smørsteikt potet, potetkrem og ein luftig hollandés.
Video: Jarle Sten Olsen / CC BY-ND 4.0

Oppskrifter til hovudretten av skrei som Mymint lagar i filmen, finn du her:

Smørsteikt potet med potetkrem

Ingrediensar

  • 2 store poteter

  • 100 g smør (til steiking og potetkrem)

  • 100 g fløyte

  • litt salt

Framgangsmåte

  1. Skrell potetene og legg dei over i kaldt vatn i ca. 10 minutt.

  2. Kutt potetene i skiver på ca. 2,5–3 cm.

  3. Stikk ut potetskivene med ein rund utstikkar eller skjer dei til for hand.

  4. Steik potetskivene i smør i middels varm panne til dei er møre.

  5. Ha avskjeret frå potetene i ein kjele med vatn, og kok det mørt.

  6. Hell av vatnet, mos potetene og smak til med fløyte, smør og salt.

Gulrot med sennep

Ingrediensar

  • 2 gulrøter

  • 1 liter grønsakskraft

  • 2 ms sennep

  • 1 ms honning

Framgangsmåte

  1. Skrell gulrøtene og del dei i to. Form gjerne gulrøtene slik at dei får ein fin fasong.

  2. Kok opp grønsakskraft og la gulrøtene trekke i krafta til dei er møre.

  3. Bland saman honning og sennep.

  4. Ta opp gulrøtene frå krafta når dei er møre, og smør dei med senneps- og honningglace.

  5. Server gjerne gulrøtene med litt sylta sennepsfrø på toppen.

Erter og sylta lauk

Ingrediensar

  • 80 g grøne erter

  • 40 g sylta raudlauk

  • 50 g urteolje

  • 2 ms sitronjus

  • ½ ts salt

  • 1 ms solsikkeolje

Framgangsmåte

  1. Steik grøne erter i litt solsikkeolje.

  2. Kutt sylta raudlauk i små bitar.

  3. Smak til dei grøne ertene med sylta lauk, sitronjus, urteolje og salt.

Luftig hollandés med fennikelfrø

Ingrediensar til reduksjon

  • 2 stk. laurbærblad

  • 200 g sjalottlauk

  • 2 g heil pepar

  • 40 g eplesidereddik

  • 200 g kvitvin

  • 300 g vatn

  • 20 g kaperslake

Framgangsmåte

  1. Skrell og finhakk sjalottlauken.

  2. Ha alle ingrediensane i ein liten kjele og set på kok.

  3. Reduser til halvparten.

Ingrediensar til hollandés

  • 150 g smør

  • 35 g eggeplomme

  • 2 g salt

  • 50 g vatn

  • 40 g reduksjon

  • 10 g sitronjus

Til topping: rista fennikelfrø-pulver

Framgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensane i ein vakuumpose.

  2. Damp posen i dampomn på 70 gradar i ein halv time.

  3. Køyr opp blandinga med ein stavmiksar.

  4. Hell over i ein espumaflaske.

  5. Bruk to patroner i flaska, og rist sausen i flaska.

  6. Sprøyt sausen på tallerkenen. Bruk gjerne litt riste fennikelfrø-pulver som topping på sausen.

Skrei sous vide

  • 1 stk. skrei

  • smør til steiking

  • salt

Framgangsmåte

  1. Salt skreifileten.

  2. Bruke plastfolie til å forme fileten til ei avlang pølse.

  3. Legg fisken i eit vassbad med sirkulator som er innstilt på 48 gradar, i ca. 30 minutt (avhengig av storleiken på fisken).

  4. Ta opp fisken og avkjøl han i isvatn.

  5. Kutt fisken til ønskte serveringsstykke.

  6. Steik skreistykka i ei panne med smør på høg varme, ca. 30 sekund på kvar side.