Når nokon blir skada, anten ute i naturen, på idrettsbanen eller i heimen, er det kjekt å vite kva du skal gjere for å hjelpe. Dette emnet er delt inn i førstehjelp og idrettsskadar.

Førstehjelp er tiltaka du skal starte med om du kjem i ein situasjon der nokon har vorte akutt sjuke eller skadde. Når du veit kva du skal gjere i ein slik situasjon, kan du bidra til å redde liv og hindre at tilstanden blir verre.