Film: Sideleie

I denne filmen (lengde 1:42) får du sjå korleis du legg ein person med nedsett medvit i sideleie.

Førstehjelpstiltak ved medvitslaus person som pustar

Viss du kjem over nokon med nedsett medvit, undersøk personen etter hugseregelen BLÅS.

Viss personen pustar, kan du legge hen i sideleie. Ring 113, her vil du få rettleiing og hjelp.

Set deg ned på kne ved sida av den medvitslause.
Legg den næraste armen til personen opp ved sida av hovudet.
Legg deretter den bortaste armen til personen over brystet.
Dra deretter kneet som er lengst frå deg, opp i ein vinkel.
Hald i skuldrene og kneet som er lengst frå deg, og rull personen mot deg.
Når du har fått lagt den medvitslause over på sida, trekk hovudet lett bakover. Luftvegane til personen vil då vere opne. Øvste handa blir lagd under hovudet for å støtte dette, mens den fremre handa blir lagd framfor personen.
Nedste bein ligg rett ut, mens det øvste skal vere bøygd.
Sjekk at personen ligg stabilt, juster armar og bein viss det er naudsynt.
Ikkje gå frå personen, tilstanden kan raskt endre seg. Følg med på om personen framleis har frie luftvegar, og at vedkommande pustar, heilt til hjelpa kjem.

Hvordan utføre sideleie? (2018). I T. Johannessen (red.), Norsk Helseinformatikk. Henta 19. november 2019 frå https://nhi.no/forstehjelp/ulykke/sideleie/

Sideleie. (2018). I I. Johansen og J. Blinkenberg (red.), Legevakthåndboken (6. utgåve). Henta 16. november 2019 frå https://www.lvh.no/naar_det_haster/praktiske_ferdigheter/leiring_og_stabilisering/sideleie