Hopp til innhald
Bokmål

Ernæring, helse og livsstil

Kosthald og helse er knytte tett saman. Eit sunt og variert kosthald som er basert på kostråda frå helsestyresmaktene, vil vere med på å oppretthalde ei god helse. Ein sunn livsstil inkluderer òg regelmessig fysisk aktivitet, nok søvn og stressmeistring.