Hopp til innhold
Meny
Søk
Velg språk
Velg språk
Logg inn
NDLA forside
Kroppsøving (vg3)
Kroppsøving (vg3)
Vis kompetansemål
Om faget
Fysiske og koordinative egenskaper
Naturferdsel
Bevegelsesaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskader
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.
Bilde:
Bjørn S. Delebekk
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Øvingsbank
Oppvarming
Styrke
Bevegelighet
Spenst
Hurtighet
Spenst
God spenst er nyttig i en rekke aktiviteter. For å trene spensten kreves det at du har både teknikk og styrke som basis.
Bilde:
Science Photo Library, NTB scanpix
/
CC BY-NC-SA 4.0
Emner i Spenst
Horisontal spenst
Vertikal spenst