Film om hjerte- og lungeredning (2:47)

For å vurdere hvor alvorlig situasjonen er, og hvilken hjelp personen trenger, bør du undersøke personen etter huskeregelen BLÅS: bevissthet – luftveier – åndedrett – sirkulasjon. Les mer i artikkelen Den første undersøkelsen.

Hvis personen ikke er bevisst og ikke puster normalt, start straks hjerte- og lungeredning og ring 113. Her vil du få veiledning og hjelp.

Slik utfører du HLR

Personen bør ligge på et hardt underlag. Dra derfor om nødvendig personen ned på gulvet.
Start øyeblikkelig HLR: 30 brystkompresjoner, deretter 2 innblåsinger (30:2).
Ved HLR bør brystkompresjonene være 5–6 cm dype med en takt på 100 i minuttet.
Innblåsingene gjennomføres ved at du legger din munn over personens munn samtidig som du bøyer personens hode bakover og løfter haken opp. Lukk personens nese med fingrene.
Bruk ca. 1 sekund per innblåsing, og avslutt når brystkassen hever seg. Hvis det er flere hjelpere tilgjengelig, be dem ringe 113 hvis dette ikke allerede er gjort. Er hjertestarter tilgjengelig, be noen hente den. Start denne umiddelbart og følg anvisningene som blir gitt.
Fortsett HLR uten stopp. Hvis det er flere personer til stede, bytt på å gi hjertekompresjoner, for dette er en tung jobb.
Stabilisering av nakke skal ikke prioriteres dersom det er behov for frie luftveier og HLR.
Fortsett HLR uten stopp helt til profesjonell hjelp tar over.

Slik utfører du HLR på barn

Hjertestans hos barn er svært sjeldent. I de fleste tilfelle oppstår hjertestans hos barn fordi det har satt noe i halsen eller har druknet.

Undersøk barnet etter metoden BLÅS. Start HLR når barnet ikke er ved bevissthet og ikke puster normalt.

Barnet bør ligge på et hardt underlag. Løft barnet ned på gulvet eller annet hardt underlag.
Det er vanlig å skille mellom spedbarn fra 0–1 år og barn fra 1 år til pubertet.

Spedbarn

Start med 5 innblåsinger.
Innblåsingene gjennomføres ved at du legger din munn over barnets munn og nese samtidig som du holder barnets hode i en nøytral posisjon og løfter haken fram. Se at brystet hever seg.
Fortsett med HLR: 30 brystkompresjoner, deretter 2 innblåsinger (30:2).
Brystkompresjonene på et spedbarn bør gjennomføres med to fingre. Brystkassen hos et spedbarn er mindre og mykere enn hos voksne, så bruk mindre kraft. Bruk en takt på 100 i minuttet.
Fortsett HLR uten stopp helt til profesjonell hjelp tar over.

Barn fra 1 år til pubertet

Start med 5 innblåsinger.
Innblåsingene gjennomføres ved at du legger din munn over barnets munn, samtidig som du bøyer barnets hode forsiktig bakover og løfter haken opp. Lukk barnets nese med fingrene. Se at brystet hever seg.
Fortsett med HLR: 30 brystkompresjoner, deretter 2 innblåsinger (30:2).
Små barn: bruk enhånds-teknikk. Trykk håndbaken på en hånd ned på barnets brystkasse. Brystkassen hos et mindre barn er mindre og mykere enn hos større barn og voksne, så bruk mindre kraft.
Større barn: kompresjonene skal være ca. 5 cm dype og utføres med to hender på brystkassen, som på voksne. Bruk en takt på 100 i minuttet.
Fortsett HLR uten stopp helt til profesjonell hjelp tar over.

Siden hjertestans hos barn som oftest skyldes mangel på oksygen, vil det viktigste være å gjennomføre brystkompresjoner og innblåsinger.

Hvis du er alene med et livløst barn og må forlate barnet for å varsle 113, skal du gjøre HLR i ett minutt før du forlater barnet.

Snakk med 113, her vil du få veiledning og hjelp.

Kilder

Helsedirektoratet. (2019). Hjerte- og lungeredning (HLR). Hentet 9. november 2019 fra https://helsenorge.no/forstehjelp-og-skader/hjerte-og-lungeredning

Hjerte- og lungeredning (gjenoppliving) på voksen person. (2018). I T. Johannessen (red.), Norsk Helseinformatikk (2018). Hentet 9. november 2019 fra https://nhi.no/forstehjelp/bevisstloshet/hjertelungeredning-voksen/

Norsk Resuscitasjonsråd. (u.å.). Gjenoppliving av nyfødte, barn og voksne. Hentet 17. oktober 2025 fra https://nrr.org/retningslinjer/norske-retningslinjer-2021/nr21

Siden har flyttet, men du finner den her: