BLÅS

For å vurdere hvor alvorlig situasjonen er for personen, og hvilken hjelp hen trenger, vil det være et godt utgangspunkt å undersøke personen etter huskeregelen BLÅS. Den gjør det enklere for deg å huske hva du skal gjøre i en stresset situasjon. BLÅS forteller hva du bør sjekke først.

B = bevissthet
L = luftveier
Å = åndedrett
S = sirkulasjon

Bevissthet

Sjekk om personen er ved bevissthet. Rist i personen og rop: "Hei, kan du høre meg?"
Hvis personen svarer: Sjekk om vedkommende er orientert for tid og sted.
Dersom personen ikke svarer: Klyp i armen for å se om vedkommende reagerer på smerte.

Luftveier

Sjekk om personen har frie luftveier.
Åpne munnen til personen og se om det ligger noe der.
Fjern fremmedlegemer som oppkast, matrester eller liknende.

Åndedrett

Sjekk om personen puster.
Hvis ja, hvordan puster personen? Er det normalt?
Hvis du ikke merker pust, legg øret inntil personens munn og hør etter pustelyder. Du vil kunne kjenne en luftstrøm hvis personen puster.
Se på personens bryst om det hever og senker seg.

Sirkulasjon

Sjekk om personen har pågående blødning. Er det synlig blod?
Hvordan er personens hudfarge? Grålig eller blålig?
Ikke bruk tid på å sjekke personens puls hvis du ikke er trent på dette. Da kan verdifull tid gå tapt.

Film om den første undersøkelsen (1:54)

I filmen under blir en syklist påkjørt av en bil. Den som yter førstehjelp til den skadde personen, bruker huskeregelen BLÅS.

Førstehjelpstiltak

Ring medisinsk nødtelefon på 113 hvis du finner ut at personen har avvik fra det normale med tanke på bevissthet, pust eller sirkulasjon, eller du er det minste usikker på hvordan personen har det, eller hva du skal gjøre. 113 vil gi deg veiledning og hjelp.
Hvis personen ikke puster: Sikre frie luftveier ved å bøye hodet bakover og løfte kjeven opp. Ikke bruk mer enn ti sekunder på å bestemme deg for om du skal starte hjerte- og lungeredning eller ikke.
Dersom personen puster: Observer vedkommende i minimum et minutt og legg vedkommende i sideleie.
Hvis personen ikke er ved bevissthet og ikke puster normalt: Start umiddelbart hjerte- og lungeredning.

Kilder

Helsedirektoratet. (2019). Hjerte- og lungeredning (HLR). Hentet 8. november 2019 fra https://helsenorge.no/forstehjelp-og-skader/hjerte-og-lungeredning#BL%C3%85S

Hjerte- og lungeredning (gjenoppliving) på voksen person. I T. Johannessen (red.), Norsk helseinformatikk. Hentet 8. november 2019 fra https://nhi.no/forstehjelp/bevisstloshet/hjertelungeredning-voksen/

Røde Kors. (2025, 27. januar). Pasientundersøkelsen – ABCD prinsippet for førstehjelp. https://www.rodekorsforstehjelp.no/rad-og-informasjon/forstehjelptips/pasientundersokelsen/

Siden har flyttet, men du finner den her: