Sosiale ferdigheter

Hvordan kan du bli kjent med nye mennesker, og hvordan kan du ta vare på de relasjonene som virkelig betyr noe for deg? Hva kan du gjøre hvis du er i en dårlig relasjon, eller har en venn som har det vanskelig?

Ei gruppe ungdommer tar en high-five. Foto.

På videregående treffer du mange nye folk, og for de fleste er venner og medelever en viktig del av skolehverdagen. Samtidig synes mange det kan være vanskelig å småprate og bli kjent med nye mennesker.

Hva kan du gjøre da?

På samme måte som du kan bli bedre til å game, drive idrett, spille et instrument, lage mat eller snekre, kan du bli bedre til å treffe nye mennesker. Å bli kjent med andre er en ferdighet som kan trenes opp, og det krever ofte ikke mer enn litt kunnskap og innsats.

I denne casen skal du lære mer om sosiale ferdigheter. Læringsstien "Sosiale ferdigheter" er en introduksjon til temaet. I denne læringsstien skal du

øve deg på å lytte til andre
få råd og tips om hvordan du kan bli kjent med andre og ta vare på vennskap
få kunnskap om hvordan du kan støtte en venn som har det vanskelig, og hva du kan gjøre hvis du er i en dårlig relasjon
reflektere over hva du kan gjøre for å bli bedre til å kommunisere
diskutere hva som kjennetegner gode og dårlige relasjoner

Dere kan gå gjennom alle oppgavene og artiklene i læringsstien, eller velge ut enkelte deler.

Flere av artiklene og oppgavene i dette tverrfaglige emnet er laget av eller i samarbeid med VIP Psykisk helse i skolen.