Hopp til innhold
Lyd

Utholdenhet

Jonis Josef, som har svart krøllete hår og skjegg, poserer foran et mikrofonstativ. Han ser smilende og imøtekommende ut. Foto.
Hva vet jeg?

Utholdenhet

Hva er egentlig utholdenhet? Hvordan kan du trene utholdenhet? Trenger du egentlig å trene? Hva skjer med kroppen om du ikke trener? Går det an å lære seg å like løping? Dette og mer vil du få svar på...

0:00
-0:00
Podkast: Både Og / CC BY-SA 4.0
  • Regler for bruk av podkasten "Utholdenhet"

    Denne podkasten har lisensen CC BY-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

    • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
    • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
    Last ned
    • Tittel: Utholdenhet

    • Rettighetshaver: Både Og

  • Regler for bruk av bildet "Jonis Josef i podkaststudio"

    Dette bildet har lisensen CC BY-SA 4.0. Denne lisensen gir deg rett til å dele og bruke dette innholdet på visse vilkår:

    • Du må alltid oppgi hvem som har laget innholdet.
    • Du kan bare dele innholdet med samme lisens som det opprinnelige innholdet.
    • Tittel: Jonis Josef i podkaststudio

    • Opphaver: Fotograf Rainer Kleive

    • Rettighetshaver: ACT Entertainment

    • Bearbeider: Tom Knudsen