Skip to content

  1. Home
  2. Helse- og oppvekstfag Vg1ChevronRight
  3. Helse og livsstilChevronRight
SubjectEmne

TOPIC

Helse og livsstil

Helsa påvirkes av hvilken livsstil du velger. Som fagarbeider skal du bidra til å fremme en aktiv og sunn livsstil og veilede brukerne av helse- og oppveksttjenester til å gjøre gode valg for egen helse.

Jente som står på hendene utendørs en solfylt dag. Foto.

Som fagarbeider må du ha kunnskap om hvordan de valgene du gjør når det gjelder livsstil, påvirker helsa di. I dette emnet kan du lære om sammenhengen mellom helse og livsstil slik at du kan veilede brukerne til å ta gode helsevalg.

Topics

Helse og livsstil

  • Helse

    For å kunne veilede brukere til å gjøre gode helsevalg er det nyttig å reflektere over din egen helse og livsstil.

  • Livsstil

    Helsa di påvirkes av hvilken livsstil du velger, og livsstilen din påvirkes av hvordan helsa di er.

  • Aktivitet

    Fysisk aktivitet er viktig for alle uansett funksjonsnivå. Det kan være enkel mosjon eller det kan være aktivitet som gjør at pulsen stiger.

  • Ergonomi

    Ergonomi handler om den tilpasningen man må gjøre på et arbeidssted til det beste for en arbeidstaker.