God helse er ikke bare fravær av sykdom. Det handler også om å ha det bra med seg selv og ha et godt forhold til sin egen kropp. Gjennom mediene får du motstridende informasjon om hva som er bra for deg og ikke. Hvilken informasjonen kan vi stole på?

Maten vi spiser, har stor innvirkning både på miljøet og helsa vår. Derfor er det viktig å være klar over hvilke konsekvenser kostholdet vårt har, både for oss selv og for kloden.