Hva er forskjellen på positivt og negativt stress? Hva er de viktigste årsakene til stress på deres skole, og hva kan du gjøre hvis en venn eller venninne viser symptomer på langvarig stress? I disse oppgavene skal dere arbeide med stress og psykisk helse.
Oppgave 1: Hva er stress?
Oppgave 2: Årsaker til stress.
Oppgave 3: Stresssymptomer
Oppgave 4: Hva kan dere gjøre?
Diskuter i grupper.
Hva kan dere gjøre hvis en venn eller venninne viser ett eller flere symptomer på langvarig og negativt stress? Dere kan gjerne ta utgangspunkt i filmen Når det blir for mye fra Selvhjelp Norge.
Disse oppgavene er laget i samarbeid med VIP Psykisk helse i skolen.
CC BY-SASkrevet av Karl Henrik Aanesen og Camilla Øien .
Sist faglig oppdatert 06.05.2020