Hopp til innhold

Oppgaver og aktiviteter

Førstehjelp på tur – caser

Når noen skader seg, er det lurt å vite hva du skal gjøre. For å være forberedt må du øve på situasjoner som kan oppstå.
En mann har blod på hånden. Ei dame legger en kompress på håndleddet til mannen. Foto.
En enkeltmannspakke er fin å bruke til å forbinde kuttskader. Bilde: Henrik Björnsson / CC BY-NC-SA

Disse casene kan du løse både teoretisk og praktisk. Bruk gjerne ressursene nederst på siden som hjelp.

Case 1 – forbrenning

Du og to gode venner er på tur i skogen. Dere har fyrt bål og lager mat på bålet. Plutselig velter en kjele med varmt, kokende vann over hånda til kameraten din. Hva gjør du?

Case 2 – nedkjøling og forfrysninger

  1. Du skal på en fjelltur med to gode venner seint på høsten. Det er meldt regn. Hvordan kan dere forberede dere til denne turen for å forebygge nedkjøling og frostskader?
  2. Tross forberedelse blir kameraten din våt gjennom jakken og kald på overkroppen. Han står i ro, hakker tenner, er blå på leppene og blir apatisk (klarer ikke å foreta seg noe). Han har i tillegg hvite flekker på fingrene. Hva gjør du?

Case 3 – beinbrudd

Du og to gode venner er på tur i fjellet. Dere må gå ned ei bratt ur, og plutselig faller venninna di og skader seg. Det ser ut til at hun har fått et brudd i beinet. Hva gjør du?

Trenger du tips til hvordan du skal løse casen?
  • Førstehjelpsutstyr
  • Stabilisering av bruddet
  • Holde kroppstemperaturen oppe
  • Telefondekning
  • Evakuering

Relatert innhold

Brudd

Brudd kan forekomme i alle knokler. Noen brudd er så smertefulle at personen ikke kan bevege seg, mens andre brudd er små og vanskelige å oppdage.

CC BY-SASkrevet av Cathrine Dunker Furuly.
Sist faglig oppdatert 25.06.2020

Læringsressurser

Førstehjelp