Oppgave
Ulike fysiske aktiviteter
Det er fint å ha et eget lite repertoar av aktiviteter. I disse oppgavene skal du finne fysiske aktiviteter som passer til barns motoriske utvikling i ulik alder. Husk at bevegelse skal være gøy, og det å oppleve mestring er viktig!
Det er godt å ha noe å støtte seg til når man tar sine første skritt. Bilde: Håkon Mosvold Larsen / CC BY-NC 4.0
Ta utgangspunkt i barn og unges motoriske utvikling i de ulike aldersgruppene 1–3 år, 3–6 år, 6–12 år og 12–18 år.
Lag en oversikt over aktiviteter som inneholder de grunnleggende bevegelsene i de ulike aldersgruppene. Skriv hvilke motoriske ferdigheter aktivitetene stimulerer.
- Finn varierte aktiviteter, slik at aktivitetene til sammen stimulere flere og ulike grunnleggende bevegelser innenfor de ulike aldersgruppene.
- Aktivitetene skal være slik at barna i hver aldersgruppe får tilstrekkelig utfordring, samtidig som de opplever mestring.
- Finn minst tre aktiviteter i hver aldersgruppe.
- Hver aldersgruppe må også ha en øvelse/aktivitet for avspenning/hvile til slutt.
- Gjennomfør aktivitetene i klassen.
- Besøk gjerne en barnehage, skole/SFO, fritidsklubb eller inviter barn eller unge til skolen deres for å prøve ut aktivitetene sammen barna. Du kan også prøve ut aktivitetene dine i praksis.