Mestring, utvikling og god helse
Jobb sammen i grupper.
Lag en plan. Planen skal inneholde informasjon om
hva dere vil gjøre
hvordan dere vil gjennomføre det
hvorfor dere vil gjøre det på denne måten
hvem som har ansvar for hva. Hvem i gruppa skal ønske velkommen, lede aktivitetene, ha ansvar for utstyr og så videre?
Gjennomfør aktivitetene.
Ta bilder underveis, og lag en dokumentasjon som henges opp på skolen. Husk å spørre om tillatelse til å ta bilder først.
Vurder aktiviteten.
Hva gikk bra?
Hva kunne dere eventuelt gjort annerledes for at det skulle blitt enda bedre?
Relatert innhold
Fysisk aktivitet er like viktig for hjernen som for kroppen. I denne filmen forteller lege Ole Petter Hjelle hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen.
Fysisk aktivitet er en viktig faktor for å fremme god helse og forebygge livsstilssykdommer.