Oppgave 1 – forberedelse
Før du lytter til podkasten, tenk etter:
Hvilke gode naturopplevelser har du hatt?
Hva var det med disse naturopplevelsene som var så fint?
Friluftsliv
Oppgave 2 – friluftsliv
Lytt til podkasten, og svar på spørsmålene under.
Hva er fint med å være ute i naturen, ifølge Randi Skaug og Jonis Josef?
Hva er viktig å huske på når du skal gå på tur, ifølge Skaug?
Skaug sier at den største utfordringen med å komme seg ut er å overvinne "dørstokkmila". Hva kan du og andre gjøre for å overvinne dørstokkmila?
Hvilke tips fra podkasten kan du ta med deg for å bli mer aktiv og være mer ute i naturen?
Oppgave 3 – øvelse i friluftsliv
I podkasten forteller Jonis Josef og Randi Skaug om hvordan gåturer hjelper dem å tenke og bli mer kreative. Forsøk et par ganger for å finne ut hvordan det virker for deg. Test det ut hjemme, og beskriv kort hvordan det gikk.