Slitasjegikt (artrose)

Åpne bilde i et nytt vindu

CC BY-SA

Bilde: Science Photo Library, NTB

Slitasjegikt eller artrose er en sykdom som forverres gradvis. I starten oppstår smerter ved bruk av leddet, senere også i hvile. Bevegeligheten blir også nedsatt. Leddene som særlig blir angrepet, er ledd i fingre og tær, kne- og hofteledd og ledd i nakke og korsrygg. Artrose er klassifisert som en degenerativ revmatiske sykdom, der destruksjon av leddbrusk og redusert vekst av ny beinmasse er typiske trekk.

Symptomene på artrose kommer vanligvis gradvis, noen ganger over flere år. De vanligste symptomene er

• smerter som enten kan være konstante eller oppstå ved bruk av leddet. De kan føles brennende, verkende eller skarpe.

• stivhet, ofte verst om morgenen

• nedsatt mobilitet ved for eksempel gange i trapp

• hovne og fortykkede ledd

• knirkende følelse i leddene ved bevegelse

• muskelsvakhet rundt leddet som er angrepet

Lege kan vanligvis stille diagnosen ved å undersøke leddet og snakke med pasienten. Ofte er det i tillegg nødvendig med bildediagnostikk som vanlig røntgen, eventuelt ultralyd eller MR, for å påvise artroseforandringer.

Fysisk aktivitet kan virke forebyggende. Trening vedlikeholder muskler og bevegelighet i ledd, og det er derfor et viktig tiltak både før og etter påvist artrose. I tillegg til dette bør man unngå overvekt ved artrose i hofteledd og kne.

Medisinsk behandling er under stadig utvikling. Vanligst er bruk av svake smertestillende legemidler som paracetamol og betennelsesdempende midler som Ibux (NSAID) som ikke inneholder steroider.

Kosthold

Siden artrose er en leddsykdom som ofte rammer overvektige og eldre, er et balansert kosthold viktig. For overvektige kan det være aktuelt å legge om kostholdet med fokus på vektreduksjon for å minske belastningen på leddene. Et kosthold med mye grønnsaker, frukt, bær, egg og nøtter kan bidra til å redusere betennelser.

Hjelpemidler

Ved smerter og besvær ved daglige gjøremål kan det være en stor hjelp med en avlastende bandasje, støtabsorberende innlegg og forskjellige hjelpemidler som toalettforhøyer, strømpepåtrekker, stokk eller rullator.