Oppgave
Ergonomi i skolen
Som barne- og ungdomsarbeider bør du hjelpe barna med å finne sittestillinger som tar vare på helsa deres. Barn sitter mange timer på skolen. Da er det viktig at stoler og bord kan tilpasset den enkelte, ellers kan barna få vondt i ryggen og nakken.
Elevers sittestilling. Video: NRK / Begrenset bruksrett
- Hvor vanlig er det at barn er til behandling for nakke-, skulder- og hodeplager?
- Hva kan årsakene til slike plager være?
- Hva har måten klasserommet er innredet på, å si for helsa til barn?
- Hvordan bør barn sitte på skolen?
- Hvilken betydning har fysisk aktivitet for helsa?
- Hva er problemet med å sitte statisk over lang tid?
- Hva kan konsekvensene av slike plager bli?
- Hva er sammenhengen mellom konsentrasjon, læring og ergonomi?
- Hvor mye bør barn og voksne røre seg hver dag?
Å ta vare på skjelettet. Video: NRK / CC BY-NC-ND 4.0
- Hvorfor er det viktig å trene hele livet?
- Hva er spesielt med trening av skjelettet?
- Hvordan kan barn være aktive?
- Hvilke øvelser er bra for skjelettet?