Film om plassering i sideleie (1:42)

Hvis du kommer over noen med nedsatt bevissthet, undersøk personen etter huskeregelen BLÅS.

Førstehjelpstiltak ved bevisstløs person som puster

Legg personen i sideleie. Ring 113, her vil du få veiledning og hjelp.

Sett deg ned på kne ved siden av den bevisstløse.
Legg personens nærmeste arm opp ved siden av hodet.
Legg deretter personens borterste arm over brystet.
Dra deretter personens kne som er lengst fra deg, opp i en vinkel.
Hold i personens skulder og kne som er lengst fra deg, og rull personen mot deg.
Når du har fått lagt den bevisstløse over på siden, trekk hodet lett bakover. Personens luftveier vil da være åpne. Øverste hånd legges under hodet for å støtte dette, mens den fremre hånden legges foran personen.
Nederste ben ligger rett ut, mens det øverste skal være bøyd.
Sjekk at personen ligger stabilt, juster armer og ben hvis det er nødvendig.
Ikke gå fra personen, tilstanden kan raskt endre seg. Følg med på om personen fortsatt har frie luftveier, og at vedkommende puster, helt til hjelp kommer.

Hvordan utføre sideleie? (2018). I T. Johannessen (red.), Norsk Helseinformatikk. Hentet 19. november 2019 fra https://nhi.no/forstehjelp/ulykke/sideleie/

Sideleie. (2018). I I. Johansen og J. Blinkenberg (red.), Legevakthåndboken (6. utgave). Hentet 16. november 2019 fra https://www.lvh.no/naar_det_haster/praktiske_ferdigheter/leiring_og_stabilisering/sideleie