Hopp til innhold
Læringssti

Du er nå inne i en læringssti:
Russ og rus

Skrevet av Karl Henrik Aanesen.
Sist oppdatert 13.02.2024
Oppgave

Ei bra russetid

For mange er russetida en morsom opplevelse, men den kan også by på flere forskjellige utfordringer. Diskuter hvilke utfordringer russen møter på, og hvordan de selv best kan løse dem.
Bilde: Tom Knudsen / CC BY-SA 4.0

Oppgave 1. Russetid

Diskuter med en medelev:

  1. Hva er det du ser mest fram til med russetida?

  2. Hva er de største utfordringene med russetida?

Oppgave 2. Bra russetid

Se filmen og svar på oppgavene.

  1. Hva er det beste med russetida, ifølge jentene?

  2. På hvilke måter kan rusmidler bidra til å ødelegge russefeiringen?

  3. Hva skal du gjøre hvis du oppdager at noen er tilsynelatende bevisstløse?

  4. Hvilke tips har jentene til ei god russetid?

  5. Les tipsene til RUSinfo om russetida nedenfor. Hvilke av tipsene mener du det er viktigst å følge? Begrunn svaret.

  6. Hva mener du er det viktigste du kan gjøre for at du selv og andre skal få ei så bra russetid som mulig? Skriv ned tre konkrete forslag.

Tips fra RUSinfo til ei god russetid

Det er mange som har ei fin russetid uten å bruke rusmidler. All bruk av rusmidler har skadelige effekter og innebærer en viss risiko. Hvis du likevel velger å bruke rusmidler, har RUSinfo laget noen tips til hva som kan bidra til å redusere risikoen for skadevirkninger:

  1. Husk at noen rusmidler trenger tid for å gi en virkning. Vent og ikke ta mer av rusmiddelet før du merker hvordan det virker.

  2. Husk at du raskt kan bli dårlig hvis du blander rusmidler eller overdriver bruken.

  3. Ikke ta et rusmiddel du ikke vet hva inneholder.

  4. Husk at noen rusmidler og rusmiddelblandinger kan gi overdose. Finn ut hvilke stoffer det er og unngå dem.

  5. Spis og drikk noe alkoholfritt jevnlig. Nok mat og væske reduserer risikoen for å bli syk og kan øke toleransen for rus.

  6. Pass på hverandre. Hold deg sammen med noen du kjenner som kan hjelpe deg hvis noe skulle skje.

  7. Ikke vær redd for å ringe 113 etter hjelp. Det er mye bedre å ringe èn gang for mye enn èn gang for lite. Husk at helsepersonell har taushetsplikt.

Oppgave 3. Russen i media

Russen får ofte mye omtale i media. I denne oppgaven skal du finne en medieartikkel om russen og reflektere over den.

  1. Finn et oppslag i ei avis eller på nett som handler om russen. Beskriv kort hva saken gjelder.

  2. Framstiller saken russen som noe positivt eller noe negativt? Begrunn svaret.

  3. I hvilken grad gir mediesaken et riktig bilde av russen?

  4. Hvis saken du har valgt framstiller russen på en negativ måte, kan du reflektere over hvordan russen kan unngå slike saker. Hvis saken framstiller dem på en positiv måte, kan du reflektere over hvordan russen kan bidra på en god måte i samfunnet.

Når dere er ferdig med oppgavene, kan dere presentere for hverandre hva dere har funnet ut. Diskuter til slutt i plenum hva slags inntrykk vi får av russen gjennom media, og hva russen kan gjøre for å få et bedre image.

Denne oppgaven er skrevet i samarbeid med RUSinfo.

Rusmidler i russetida