Hopp til innhold

Fagstoff

Stasjon 5: presisjon og balanse

Her skal du balansere på benkene og hoppe fra benk til benk og voltpute. Denne ressursen hører til kroppslig læring og parkour, økt 1.
Benker og voltputer er spredt utover gulvet i en gymsal. Foto.
  • Klarer dere å starte fra hver deres side av benken for så å passere hverandre oppå benken? Diskuter i gruppa hva som fungerer best, og hvorfor det fungerer så bra.

  • Utfordre deg selv og medelevene dine til å balansere og hoppe på ulike måter og med ulike kombinasjoner.

  • Start med kort mellomrom. Øk avstanden mellom hindrene etter hvert som du mestrer øvelsene.

Refleksjon

  • Hvilke enkle tiltak kan du gjøre for at det skal være lettere for deg å balansere på denne stasjonen?

Aktuell video

CC BY-SASkrevet av Erling Kristian Nilsen og Cathrine Dunker Furuly.
Sist faglig oppdatert 17.03.2022

Læringsressurser

Parkour