Stasjon 1: løpe på vegg
Her skal du prøve å løpe på veggen, eller gjøre en tic tac, som det heter på parkour-språket. Se på videoen under og prøv trinn for trinn. Bruk gjerne ei lav kasse eller ei skumpute i starten. Denne ressursen hører til kroppslig læring og parkour, økt 1.
Tic tac er en øvelse der du løper på veggen. Bilde: Jarle Sten Olsen / CC BY-SA
Refleksjon
Hvordan kan du utfordre deg selv på denne stasjonen?
Hva må du gjøre med kroppen for å få til å "løpe" på veggen?
Video: Jarle Sten Olsen / CC BY-ND
CC BY-SASkrevet av Erling Kristian Nilsen og Cathrine Dunker Furuly.
Sist faglig oppdatert 17.03.2022