Yoga - Kroppsøving (vg1) - NDLA

Skip to content

Yoga

Yoga er en gammel treningsform, som har røtter helt tilbake til India for tusenvis av år siden. I yoga trener du fysiske og koordinative egenskaper som styrke, bevegelsesevne, balanse og rytme, i tillegg til psykiske egenskaper som konsentrasjon og fokus.

To personer står på hver sin matte og strekker hendene i været i et område med høye bygninger rundt. Foto.